Пять способов полюбить выступать перед публикой

За 24 года работы ведущей на радио я много раз сталкивалась с тем, как сильно люди боятся выступать, как страшно им начать говорить, и как трудно выразить самые простые мысли. Я прекрасно помню свой страх перед первым выходом в эфир.

Сегодня с уверенностью могу сказать: каждый может начать выступать и стать прекрасным спикером, и есть действенные способы избавиться от волнения.

Чтобы не бояться выражать свое мнение на собраниях, свободно вести семинары, блистать на сцене, запоминайте главное:принимая свой страх, вы не дадите ему сковать вас.
Рассмотрим пять простых способов, которые помогут вам хорошо выступить.

Способ первый: подготовьтесь к выступлению

Если вы превосходно изучили тему доклада —это плюс. Вы сможете легко говорить отом, что хорошо знаете.  

Заранее пообщайтесь с коллегами, поинтересуйтесь у друзей и подписчиков в социальных сетях, что для них важно. Собранные данные помогут лучше понять слушателей и спланировать выступление.

На радио мне приходилось часто согласовывать вопросы для интервью. Политики, бизнесмены, директора артистов просят прислать заблаговременно вопросы, чтобы обсудить темы до выступления. Некоторые сразу оговаривают запрещенные темы: семья, личная жизнь или политические взгляды.

Если вам предстоит выступать в эфире или перед камерой, вы тоже можете уточнить вопросы, на которые будете отвечать. Просто не все знают об этом и стесняются спросить.

Этот способ поможет вам справиться с волнением перед самыми неожиданными вопросами.

Способ второй: узнайте целевую аудиторию

Согласитесь, выступать на экономическую тему перед библиотекарями или работниками банка — разные вещи. Прежде, чем начнёте выступление, выясните, кто будет среди ваших гостей. Попросите список зарегистрировавшихся на выступление/семинар/вебинар. Ваше право — задать вопросы организаторам по поводу аудитории. Чем больше знаете о людях, тем лучше. Вы сможете рассказать о том, что вам хорошо известно, учесть данные о профессии собравшихся, их организации. Поинтересуйтесь жизнью тех, кто слушает вас, помните о географическом положении, будьте в курсе погодных условий и политических событий. Это сближает и показывает, что вы — в теме.

Важно: то, что понятно вам, не всегда очевидно для других. Чтобы пропасть не была огромной, готовьтесь! Предупредите высказывание из зала: «Да что вы о нас знаете! Это у вас — так, а у нас — по-другому!»

Этот способ поможет сблизиться с теми, для кого вы говорите.

Способ третий: обследуйте со всех сторон место выступления

Когда к нам на радио приходили гости: артисты, политики или самые обычные люди, я всегда показывала студию — святую святых. Если человек заранее знает, где он будет сидеть, в какой микрофон говорить, в какой последовательности все будет происходить — у него есть ясность в голове. А значит, ненужные мысли перестают путать сознание.

Место вашего выступления: аудитория, класс, комната, студия — должны быть вам хорошо знакомы. Необходимо легко ориентироваться в пространстве, чтобы чувствовать себя как рыба в воде. Если вам впервые предстоит выступать, заранее осмотрите место, предназначенное для вашей речи. Вам будет спокойнее.

Этот способ поможет избавиться от неловкости в новом помещении.

Способ четвертый: определитесь с темпом речи

Потренируйтесь дома. Посмотрите, сколько вам потребуется времени, чтобы успеть сказать запланированное. Учтите, что вас могут остановить, задать вопрос. Вы начнете отвечать и собьётесь с заданного темпа. Важно к нему вернуться.
Не торопитесь все сказать. Правильный и спокойный темп успокаивает, в первую очередь, вас. Пусть где-то будут часы, на которые вы сможете незаметно смотреть и контролировать время выступления.

Тренировка нужна для того, чтобы не запутаться, даже если «посыпятся» вопросы, выключится микрофон, пропадет интернет или случится что-то в эфире.

Этот способ поможет вам владеть собой, а значит, и аудиторией.

Способ пятый: готовьтесь к форс-мажору

Даже профессионал не может просчитать все, что произойдет. Но подготовить себя морально к самой невероятной ситуации — в ваших силах.

Однажды мне предстоял прямой эфир с известным политиком. Вопросы для интервью согласовали с пресс-службой заранее и обговорили продолжительность беседы. Настал час Х. Огромного роста охранники обследовали студию, закрыли жалюзи, заглянули в шкафы и, убедившись в безопасности, разрешили высокому гостю зайти. Прозвучали позывные радио, загорелась лампочка «On AIR», начался эфир. Но в самом начале диалога моего собеседника «заклинило» от страха. Он смотрел немигающим взглядом в стену и смог выдавить из себя только одно слово: «Да». На второй вопрос он ответил: «Нет». Я с ужасом смотрела на часы, мы должны были продержаться двадцать минут, впереди оставалось только восемь согласованных вопросов. Если гость продолжит так кратко отвечать, то интервью может закончиться уже через пару минут.

Найдете ответ, что делать, считайте, у вас есть шанс выкрутиться достойно.

Эфир — это всегда непредсказуемость.
Желаю вам удачи! Дышите и говорите!