Как с помощью одежды исправить собственную жизнь | #13 наедине со Skype

Олег Гущин Олег Гущин
Сегодня с нами на связи Брюссель, и эту тему мы обсуждаем с прекрасным ментором - специалистом по созданию имиджа Ольгой Ламбрет.



Олег:
– Когда-то Мэрилин Монро сказала: «Дайте девушке правильные туфли, и она перевернет мир». Так можно ли с помощью правильных туфель, правильной одежды изменить себя, свой бизнес, изменить свою жизнь? Об этом наш разговор с ментором по стилю Ольгой Ламбрехт. Здравствуйте, Ольга.

Ольга:
– Здравствуйте, Олег. Для начала скажу, что я, скорее, ментор по имиджу. Знаете, как говорят, каждый имиджмейкер – стилист, но не каждый стилист – имиджмейкер. Без сомнения, очень важно, чтобы каждый человек нашел свой стиль, но не просто стиль в одежде, а стиль жизни.  Как Шанель еще заметила: мода проходит, а стиль остается...
И именно этот, более глубокий уровень,  на самом деле отличает хорошего имиджмейкера от «чистого» стилиста. Потому что имиджмейкер всегда проводит глубокую беседу со своим клиентом: что человеку нравится, какие у него ценности, как он хочет выглядеть, что люди о нем думают, что он думает о людях, как он хочет, чтобы люди думали о нем и так далее.

– Согласен. Вы уже долгие годы живете в Бельгии, знаете несколько языков. Вы смогли интегрироваться в Европе? На каком языке Вы вообще думаете?

– Думаю я на двух языках. Но как только моя голова устает, она сама переходит в «русский режим». Это может проявиться в том, что я, например, могу перепутать время или могу нажать на первый этаж в тот момент, когда мне надо быть на нулевом этаже, потому что здесь первый – это нулевой.

– Вы закончили голландскую школу стиля и имиджа. Отличается чем-то стиль и образ поведения, манера одеваться голландцев от нашего, славянского, образа?


Schoonheidsschool

– Да, различия есть. Потому что, во-первых, в Европе люди вообще меньше заморачиваются на тему того, как они выглядят. Вначале этот факт становится шоком для многих девушек, приезжающих сюда, особенно если они попадают в небольшой европейский городок и выходят, например, в магазин за хлебом. И вдруг оказывается, что она единственная «при полном параде и на каблуках», а народ вокруг выглядит намного проще.
В Европе люди вообще очень толерантные в отношении внешнего вида друг друга, а это значит, что никто из них никогда не бросит комментарий в ваш адрес, например, что очень часто можно услышать в Москве: «Глянь, какую она юбку нацепила..» Здесь это личное право каждого одеваться так, как он хочет.
С другой стороны, понятие дресс-кода здесь более активировано, а это значит, что в  свободное время ты одеваешься, как хочешь, но есть определенные мероприятия, на которых необходимо соблюдать строгий дресс-код. В приглашении на любое мероприятие всегда указывается дресс-код, но русские люди часто поначалу не обращают на эту информацию внимания, концентрируясь только на том, что будет, когда будет, где будет. И отсюда возникают накладки, когда клиентка, например, мне говорит: «Мне срочно надо вечернее платье, меня пригласили на свадьбу». Я спрашиваю, какой дресс-код указан в приглашении. Она ответить не может, не обратила внимания. А потом выясняется, что там написано «коктейль». То есть, ее пригласили только на прием, а это значит, что ей не нужно вечернее платье, там другой дресс-код. Вот такая типичная ситуация.

–  В детстве я выписывал журнал «Юный художник».  Помню голландскую школу живописи – всегда очень темные цвета на полотнах. А Вы любите голландскую живопись? У Вас есть любимый художник, любимый стиль, любимый модельер?

– Что касается моих личных предпочтений, то это все-таки русская школа. Мой любимый художник – Борис Кустодиев, а любимый модельер – Слава Зайцев. Я его обожаю. Это человек, который сам себя сделал, а его первая коллекция – расписные валенки и телогрейки  – это вообще была бомба!


Вячеслав Зайцев

– Расскажу Вам забавный случай. Российский историк моды, искусствовед Александр Васильев приехал как-то в один из славных латвийских городов со своей музейной коллекцией старинных парадных платьев. На открытие выставки собрался весь местный бомонд. Люди, естественно, разоделись, кто во что горазд. А почётный член Российской академии художеств г-н Васильев стоит, в окно смотрит и говорит: «Боже мой, как же серенько одет народ!» Отсюда вопрос: насколько, по Вашему мнению, стиль одежды говорит о психологии конкретного человека или общества в целом?

– Стиль одежды, конечно же, говорит о многом. Например, во времена Советского Союза было открытое негативное отношение ко всему яркому, ко всему, что выходило за рамки общепринятого серо-коричневого. Именно поэтому первая коллекция Славы Зайцева, о которой я упомянула, закончилась для него товарищеским судом, его тогда повыгоняли отовсюду. Именно поэтому европейская толерантность в одежде – это один  из показателей того, что в этом обществе каждый человек может быть самим собой, каждый может проявлять свою индивидуальность в свободное время. Это очень хороший показатель. Но при этом, как мы уже говорили, та же толерантность к твоей одежде вовсе не означает, что что ты можешь в тапочках явиться на званый вечер. Везде есть свои социальные нормы, которые нужно уважать, просто потому, что это общество, в свою очередь, уважает любое проявление твоей индивидуальности.

–  У меня есть хороший друг, он же ментор на нашей площадке – Вадим Шляхтер, тренер по безопасности, кандидат психологических наук. Так вот он как-то давно, лет 20 назад, рассказывал мне, каким образом цвет одежды отражает психологическое состояние человека. Например, партнер на переговорах одет в светлые тона – значит, у него «белое» настроение и светлые мысли, одет в черное –  соответственно, что-то не в порядке с настроением. А красное будет то-то, а оранжевое это. Он говорил, что есть даже наука о том, как определенный цвет влияет на настроение, на психологию, на производительность труда. А какие цвета в одежде предпочитаете лично Вы? И что можно сказать о Вашем сегодняшнем настроении, судя по вашей прекрасной одежде?

– О, все, что касается цвета одежды – это мой конёк! Вообще, цвет – мощнейшее оружие и наша волшебная палочка, которая не только создает наше личное настроение, но и одновременно влияет на настроение окружающих. Более того, именно на цвет реагируют все люди без исключения: и маленькие и большие, люди всех возрастов, всех национальностей, всех вероисповеданий. Цвет на самом деле – это особая вибрация, которая влияет на наш гипофис, проходя через нашу кожу. Именно поэтому с помощью цвета мы можем управлять своим (и одновременно чужим!) настроением и чувствами.
То, что человек подсознательно одевается, исходя из того, какое у него настроение – это абсолютная правда. Люди, которые работают с этим профессионально, используют этот факт в своих целях. Именно поэтому это то, чему я прежде всего учу своих клиентов. Именно поэтому крупные фирмы  и серьезные организации оформляют свои офисы и конференц-залы в определенной цветовой гамме. Или, например, есть такие лампы, которые меняют цвет освещения, поэтому упомянутые компании используют эти инсталяции для того, чтобы каждый раз (в зависимости от цели собрания – либо это мозговой штурм, либо переговоры о партнерстве и сотрудничестве) поменять цвет в зале, чтобы у людей «включились мозги» и работали в нужном направлении или чтобы, наоборот, присутствующие расслабились.
Приведу один такой христоматийный, показательный пример. Крупная компания устроила большое собрание, где все было оформлено в голубых тонах, потому что голубой цвет способствует коммуникации. Голубым там было все абсолютно, даже салфетки и тарелки голубые. В итоге люди действительно общались, но необходимого взаимодействия не происходило. Почему? Потому что голубой – холодный  цвет, и эта его холодность создает определенную дистанцию между людьми. Да, он стимулирует к общению. Да, это цвет неба, воды, моря. Но переборщив с ним, мы в итоге получаем «холодное» общение, коммуникацию с соблюдением определенной дистанции. Поэтому при следующем раунде переговоров в оформление этого зала был добавлен оранжевый цвет – и дело пошло.
Эти же цвета Вы сейчас можете наблюдать и в моем платье. То есть голубой – это цвет общения, а оранжевый – цвет взаимодействия, дружбы, сопричастности. Оранжевый цвет притягивает к себе внимание.
Я даже открою Вам маленький секрет: когда я выхожу в публичное пространство, я всегда заранее продумываю, какова у меня цель коммуникации, какую атмосферу вокруг себя я хочу сегодня создать, и одеваюсь соответственно. То же самое я проделываю и на своих консультациях. Потому что, как правило, вопрос цвета в одежде  – это такая «неизведанная земля», этому никто никогда нас не учит. Человек вообще не знает, что его «цветовое» влияние на окружающих в принципе возможно. Когда люди готовятся к публичному выступлению, они понимают, что фокус внимания всегда будет на них. Но при этом чаще всего не знают, что им надеть? Белую рубашку, синюю или черную? Зеленое платье, красное, желтое или черное? Чаще всего их выбор оправдан только одним: «Это мое любимое черное платье, вот его я и надену». Но ведь это любимое платье может совершенно не подходить к данной ситуации. Или «Сегодня я буду выступать в белом, такое у меня радостное настроение». А почему при этом ты не задаешь себе вопрос: «А какое настроение я хочу вызвать сегодня у других людей?»
Поэтому одно дело, когда мы одеваемся исключительно для себя, находясь дома, работая за компьютером. И совершенно другое дело, когда у вас начинается взаимодействие с людьми. Когда мы можем только цветом своей одежды улучшить отношение к себе, предотвратить негативную ситуацию, сделать общение более эффективным. Так что всегда надо учитывать, что цвет вашей одежды должен усиливать впечатление, подчеркивать нашу индивидуальность и поддерживать тему вашего сообщения людям. Это три главных кита, на которых держится любой имидж.



– Получается, что цвет и стиль одежды отражает наше мышление... Знаете, есть такое известное выражение, что если ты в бизнесе не можешь быть лучше, чем конкурент, то хотя бы одевайся лучше. Не помню, кто это сказал, но мне запомнилось это выражение. Что Вы можете сказать по одежде бизнесмена о его бизнесе?

– Любая одежда произносит свое первое слово еще до того, как мы произносим свое.  И этими словами могут быть, например, свекла, средства или звон. Во многом именно поэтому в деловом мире принят очень жесткий дресс-код. Чтобы исключить «ненужные» слова. К сожалению, средств к самовыражению у мужчин и так значительно меньше, чем у женщин. У нас есть макияж, косметика, рюши, оборки, цветочки, горошки и т.п. У мужчин же все очень ограничено. К примеру, коричневый цвет костюма очень долго вообще был в опале, хотя сейчас потихоньку он все же возвращается. Но все равно на всех деловых встречах мужчины, как правило, в темно-синих костюмах. На чем они играют? Это рубашка и галстук. Если анализировать влиятельных мировых политиков, президентов, я думаю, Вы знаете их цветовую гамму: темный костюм, светлая рубашка и определенного цвета галстук. Какого, Олег?

– Красного.

– Конечно! Есть, кстати, очень интересная фотография Трампа и Обамы. Когда Обама стал президентом, это были те самые цвета: темный, светлый и красный галстук. Когда же президентом стал Трамп, и Обама передавал свои полномочия, то его галстук был уже не красным, а голубым. Да, для деловых мужчин общение происходят именно на этом уровне. Там меньше средств выражения, но ведь есть еще часы, ботинки, носки. Ведь даже цвет мужских носков говорит о многом, хотя формально их и не видно. Но стоит деловому человеку присесть и положить ногу на ногу, как по цвету носков тут же можно сказать о нем очень многое.

– Понятно, «по одёжке встречают»... Но ведь если мы возьмем и переоденем обычного дворника в костюм Balenciaga, дадим ему часы Patek Philippe, то все равно же всё это будет ему «как корове седло».


HushHush.com

– Почему?! Необязательно! Нет!

– Вы хотите сказать, что форма в данном случае важнее содержания?

–  Я хочу сказать, что форма в данном случае может изменить содержание. Я Вам расскажу реальную историю про одного делового человека. Он долгие годы, занимаясь своим бизнесом, носил исключительно костюмы. И вот он серьезно заболел, шанс на выживание по прогнозам врачей составлял всего 10%. Но пока он находился в больнице, у него и там был деловой костюм. И он каждый день просил жену приносить ему свежую рубашку, носки, новый галстук. То есть, каждое утро он одевался так, как раньше он ежедневно одевался на работу. И потом, когда он выжил, пройдя все эти ужасные процедуры, он признавался мне: «Если бы я надел пижаму или халат, я бы не выжил». Деловой костюм реально вытащил его с того света.
Так что, если на нашего дворника мы наденем костюм Armani, который идеально «сядет» по его фигуре, у человека распрямятся плечи, он посмотрит на себя в зеркало, увидит себя совершенно по-иному и, возможно, скажет: «Бог мой! Да ведь это же я!» А потом возьмет и организует какое-нибудь «дворническое товарищество», начнет нанимать туда людей, сядет в кресло руководителя и скажет: «А зачем мне метлой мести, ребята?! Надо бизнес развивать». А потом он же, в этом своем новом костюме, придет к Вам, Олег, на Вашу менторскую площадку, возьмет себе ментора и  - вперед! Глядишь, его жизнь и изменится. Так что, одежда вполне способна изменить нашу жизнь.

– Это, конечно, очень интересная версия. Только быть непохожим просто, а вот быть уникальным сложно... Но продолжая Вашу линию, я хочу рассказать историю, которая произошла со мной. И она тоже связана с одеждой. Я вернулся домой из США, где определенное время работал менеджером и управляющим в большой международной компании. Но вернулся в ужасном стрессе: бизнес, который я хотел запустить в Америке, у меня не «пошел» так, как я планировал. Здесь же меня тоже ждала кризисная финансовая ситуация - оставленный здесь бизнес необходимо было спасать... В общем, я тогда находился в очень неуравновешенном психологическом состоянии. И видя это мое душевное состояние, моя очень хорошая знакомая, стилист и имиджмейкер Ольга Колотова, посоветовала мне для начала просто поменять свой гардероб. Под ее руководством я пошел и выбрал себе (в рамках своего бюджета, конечно) новую одежду. И она оказалась права: те позитивные чувства и ощущения, которые я от этого получил, помогли мне и кризис  пережить, и стартануть в новое светлое будущее... А Вы можете еще привести такие примеры, когда ваши клиенты изменили свою жизнь или свое психологическое состояние благодаря работе с Вами?

– Есть такое выражение «правильная одежда». Что это значит? То, что у большинства из нас шкаф полный, ломится от количества вещей, но люди действительно не знают, что им надеть. Они открывают свой шкаф и... – это не нравится, это не нравится, всё не то. Но ведь они сами потратили на эту одежду огромные деньги. И на мой вопрос «Почему эта одежда вам сейчас не нравится?» они не могут ответить.  Не знают, что сказать...
Когда же мы обговариваем с ними их жизненную ситуацию, когда я даю клиенту алгоритм выбора «правильной одежды» именно для него – это очень важный момент. Я называю это «Ваша личная нота ля». И вот когда, следуя этому алгоритму, мы выбираем конкретную вещь, человек ее одевает – внутри него начинает звучать эта музыка, а на физическом уровне его плечи сразу распрямляются, и он говорит: «Да, это мое. Да, это я!» Вот что в итоге получается –  он наконец-то начинает чувствовать себя собой, настоящим! Потому что одежда – это наше второе я.
У меня был такой пример: ко мне обратилась девушка, вдова, ее муж умер в очень молодом возрасте.  И с потерей любимого человека все краски мира для нее померкли. О своем цвете она говорила: «Черный, коричневый, серый». И вот, после смерти ее мужа прошло более трех лет, но она так и не знала, как ей выйти из траура, и признавалась: «Я не знаю, что мне носить, не знаю, какая я. Как вошла в этот черно-коричневый период, так и осталась в нем. Я понимаю, что мне нужно из него выходить, чтобы жить дальше. Но не знаю, как».
Кстати, про черный цвет. Если кто-то говорит, что с этим цветом что-то не так, то на самом деле это неправда. Черный цвет – это цвет трансформации. Даже у маленьких детей бывает такой период. Например, у девочек часто бывает так: сначала идет «розовый период», а потом вдруг резко начинается «черный период». У подростков то же самое. Это трансформация. И любой траур – это тоже трансформация: одна жизнь закончилась, а другая еще не началась...
Так вот, моя клиентка поняла, что «черный период» на нее уже давит, но что с этим делать, она не знала. И мы с ней выработали ее личный алгоритм выбора «правильной одежды». Она потом прислала мне сообщение: «Я купила три пиджака, две юбки, и мне так хорошо!» Потому что она уже знала, что ей нужно делать.
То есть, и без меня она чувствовала, что ей нужны изменения. Это взаимодействие как в любом коучинге, в любом менторстве: мы понимаем, что с нами что-то не то, но не знаем, что делать, чтобы было то. Поэтому нам нужен взгляд знающего человека со стороны, а не просто совет подружки или соседки. Нам нужно понять, почему это так, почему это работает или не работает... И вот когда эта девушка получила свой алгоритм, она уже смогла сама выбрать те вещи, которые она сейчас носит, которые приносят ей радость и которые  «являются ею», её вторым я.
Еще одну историю расскажу про красное пальто. Но это уже больше о том, как мы интуитивно выбираем нужные вещи, ну и про силу цвета тоже... Одна девушка (у которой была жуткая депрессия, вплоть до того, что уже суицидальные мысли стали появляться) поняла, что с этим состоянием надо срочно что-то делать, иначе все может закончиться очень плачевно. А девушка эта, надо сказать, по жизни очень тихая, интровертного склада, очень милая, очень глубокая, никогда не любила быть в центре внимания, вообще не любила обращать на себя внимание окружающих. И вот она в таком максимально депрессивном состоянии зашла в магазин и увидела там красное пальто, такое ярко- красное, что называется «вырви глаз». И несмотря на то, что красный –  это не ее цвет, и никогда им не был, она всегда считала, что красный для нее «слишком сильный», несмотря на все это, ярко-красное пальто магическим образом притянуло ее к себе, и девушка его купила. Понятно, что для нее это было сродни подвигу, совершенно безумный поступок. Но она проносила это пальто три месяца, надевала весь сезон каждый день подряд. И потом признавалась: «Просто физически чувствовала, что на душе было минус 45, а это пальто вытянуло меня до 0». А дальше она уже начала вытаскивать себя сама. И что удивительно: в этом пальто она встретила своего «принца на белом коне»! Она стояла на тротуаре, кого-то ждала, а он подошел к ней, чтобы спросить дорогу, заблудился. Причем, он потом признался, что обратил внимание именно на ее пальто, для него красный – любимый цвет. Вот так они встретились, разговорились, и уже лет 20 вместе. Теперь она это пальто не носит вообще, но оно висит у нее в шкафу как воспоминание.
Вот что делает одежда с нами: история красного пальто, история делового костюма, история девушки, потерявшей мужа. Это серьезно. Я могу признаться Вам, Олег, что некоторые мои клиенты на консультациях даже плачут, когда, найдя свою одежду, свой имидж, осознают, как долго они проживали чужую жизнь. Понимаете? Как часто мы сами загоняем себя в пыльный угол с пауками, когда наш облик – это майка, джинсы и все. Но ведь это «ненастоящая я». И женщины, к сожалению, загоняют себя в этот угол намного чаще мужчин.


prestige-fasad.ru

– Понимаю, значит, все-таки права была Мэрилин Монро, когда советовала дать девушке приличные вещи, чтобы она покорила мир. Покорила свой Эверест... Кстати, на Эвересте есть своя отдельная мода, там одеваются, как на показ мод, восходить туда – очень дорогое удовольствие. Но сейчас не об этом. Ольга, Вы же – ментор. А чем, на Ваш взгляд, ментор по имиджу отличается от обыкновенного стилиста, имиджмейкера, учителя?

– Ментор, как я понимаю эту профессию, это человек, который на основе своего жизненного опыта, берет другого человека за руку и не отпускает эту руку до тех пор, пока человек не сможет сам сделать своих самостоятельных шагов. Ментор – это не теоретик, это практик, который сам прошел этот путь к тем знаниям, которые он передает другим людям. Ментор по имиджу не просто наряжает человека, как это делают большинство стилистов. Ментор дает вам поддержку в вашей жизненной ситуации, помогает идти в нужном направлении, помогает обрести себя, найти свое настоящее я.  Для меня менторство именно в этом и заключается.

– Я знаю, что Вы в своей работе большой акцент делаете на бизнес и работаете с теми, кто устремился сейчас в онлайн, консультируете их, помогаете онлайн-бизнесменам «менять их картинки». Это вообще отдельная тема для разговора. Но могли бы Вы сейчас дать мне экспресс-совет: что мне в моем имидже или в моей картинке нужно изменить, что можно было бы улучшить?

– Олег, Вы для меня безупречный!..

– Нет-нет, безупречных людей не бывает, не смущайте меня!

– Нет, правда, мне все в Вас нравится. Ведь есть еще такая вещь как харизма – это то, чем мы живем, что мы любим, те знания, которыми мы искренне хотим поделиться с миром, просто потому, что не можем молчать. Об этом сейчас много пишут и говорят. Так вот есть спикеры, которые очень харизматичны, но при этом плохо одеты. И смотря на них, слушая их, я интуитивно очень хочу их переодеть.  Но то, что я вижу у Вас...  Правда, мне все в Вас нравится, мне нравится «ваша картинка» и мне не хочется Вас переодевать.

– Спасибо, спасибо. Но я сам уже хочу кое-что в себе поменять.

– Тогда мы с Вами обсудим это лично. Конечно, всегда есть детали, акценты. Я называю это «щепотка соли для шоколада». Вы, кстати, знаете, зачем в шоколад добавляют щепотку соли?



– Зачем?

– Не знаете?

– Нет.

– Я же живу в стране пива и шоколада. Дело в том, что соль убивает горький привкус и усиливает сладкий вкус, поэтому, когда делают шоколад, всегда добавляют соль. Поэтому, что я могу сделать для Вас – это добавить свою маленькую щепотку соли, чтобы «усилить вкус». Но для этого мы должны будем с Вами встретится в личном пространстве.

– Хорошо, добавим соли... А сейчас, что Вы могли бы посоветовать всем онлайн-бизнесмены и всем интересующиеся этой темой? Какой урок или посыл можете им дать?

– Это очень хороший вопрос, спасибо. Когда мы все перешли в онлайн, внешний вид, картинка не были для нас приоритетом. Приоритетом была связь – чтобы было хорошо видно, чтобы было слышно, чтобы связь шла без помех. Но сейчас (особенно для онлайнщиков и для тех, кто очень часто появляется перед публикой) встал вопрос, как обратить внимание на себя? Вот Вы, Олег, когда сами смотрите на разных спикеров, когда вы слушаете кого-то, какие люди притягивают Ваше внимание? Можете ответить мне на этот вопрос?

– Наверное, яркие люди, которые говорят правильно, хорошо, рассказывают полезные вещи... Какой же совет все-таки дадите им Вы?

– Прежде всего, посмотрите на себя со стороны. Исходите не с позиции «вот я здесь, вот такой». А встаньте на позицию вашего зрителя, который вас никогда не видел, который вас не знает, который бросит на вас первый взгляд. Что он увидит? Сформулируйте это.  И потом сформулируйте, чтобы вы сами хотели, чтобы он увидел, какое впечатление вам бы хотелось произвести на другого человека, каким он должен увидеть вас. Это надо четко озвучить. Я бы посоветовала всем зайти на мой сайт, где у меня на первой странице висит план-стратегия развития личного бренда. Это абсолютно бесплатный документ. Там все эти вопросы подробно расписаны.

– Прекрасный совет. Конечно, трудно себя оценивать со стороны... И все-таки, как говорил Ральф Лорен: «Стиль  - это не о брендах. Стиль - это то, что внутри вас». Если человек хочет изменить свою жизнь, то, конечно же, он должен подумать о своем внутреннем содержании и о его внешнем проявлении. Но и в этом вопросе лучше не заниматься «самолечением», а обратиться за помощью к такому профессионалу как Ольга Ламбрет. Спасибо Вам, Ольга, огромное за этот разговор. И до новых встреч!

– Благодарю вас, Олег, за приглашение. Всегда добро пожаловать! Всего всем самого хорошего!
 

Оставить комментарий



Олег Гущин
Олег Гущин 57 лет, Латвия
Бизнес-наставник. Эмиграция бизнеса в страны ЕС и США
Помогу талантливым и амбициозным идеям:
  • Эмиграция бизнеса в EU/US 
  • Открытие и ведение бизнеса в EU/US 
  • Привлечь инвестиции фондов, найти инвестора или партнеров
  • Cформировать бизнес на базе ваших ключевых способностей «икигай"
  • Реорганизовать финансовую модель в соответствии с трендами
  • Создать стратегию развития личного бренда
  • Утвердить личный план и стратегию достижений
Для персонализации контента, настройки и измерения показателей рекламы, а также для обеспечения общей безопасности мы используем файлы cookie. Нажимая кнопку или продолжая использовать сайт, вы разрешаете нам собирать информацию посредством использования файлов cookie.
Бесплатная консультация
Удобный способ связи